[...] day Zgadzam sie calkowicie z Kainem co do laczenia treningu grzbitowych i brzuch.Jedynie w przypadku bardzo, bardzo, bardzo ciezkiego treningu powinno sie uwazac.Ale jak wykonuje sie wszystkie cwiczenia poprawnie technicznie to nie ma przeciwskazan. Ale zaraz mimktos powie ze to kwestia indywidualna i zalezy od celu treningu wiec juz nic [...]
Ted- A jak myślisz? Loockoo - nie sądzisz, że za długo leniuch**esz? I chyba będę zazdrosna o tego kolegę Kazeina... Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-03-20 10:45:52
[...] ostatnio czesto podczas biegania łapie mnie kolka ?? Z tego co wyczytałem jest to kolka wątrobowa bo zawsze wystepuje po prawej stronie (jelitowa chyba odpada bo biegam na czczo). No i jak wiekszosci pomaga napiecie podczas biegu miesni skosnych z prawej strony. tylko czy bieg z kolką jest dopuszczalny ???? "War, War never changes...."
[...] bo tak długo się nie widzieliśmy,a ja się strasznie stęskniłam...i jutro mam trochę obowiązkoow do późna późna, a tu taki zwarzony humor...Wrrr! I chyba musiałabym się jakoś wyżyć, a tu nie ma jak - bo na rower o tej porze to raczej nie poojdę...Wrrr! Ech...rozpoczynam dziś dzień kobiecych dołoow... Grasik [...]
Lucku...nie wpychaj się z postami przede mnie! Znowu moje posty były jeden po drugim, a Ty...nie mogę tego pojąć! Niech ktoś mi wyjaśni jak to możliwe... Seewy - bo długo chyba Cię tu nie było leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w [...]
staram się jak mogę. Może z Tyką zrobicie jakiś remake, gdzie Konstancja będzie żyła długo i szczęśliwie, a nawet dwie, biorąc pod uwagę stan Tyki lessie
[...] wroci do domu dobre: 1. o 21 zaczyna robic sie mniej ludzi a o 22 to juz w ogole sami starzy bywalcy i fajna atmosfera 2. wylączaja radio, ktore gra normalnie i puszczaja jakąs "rąbanke" idealna do treningu jak dla mnie 3. wchodzac na step o 21:30 nie musze sie z nikim o niego bic bo nikogo nie ma Kruszek wszystko gra, tylko ze wg. [...]
Witaj, Tyka! Jak widzisz jesteśmy ostatnio płodni! Co do 1000... To już pisałem o 100.000 - bo to przyśpiesza! W miarę narastania spisu stron kurczy się wielkość miejsca na wypowiedzi. Więc już nie długo!
[...] na steperze , 45 na eliptyku, potem sie przenioslam znowu na steper i testowalam troszke ponad 40 minut te interwaly, probowalam rozne ustawienia - czasu i poziomow... I tak jakos zlecialo Potem jeszcze pol godziny bylam w saunie - w sumie od wyjscia do powrotu minelo... ponad 4 godziny Wiem ze to sie wydaje dlugo, ale mnie to w ogole nie meczy [...]
'ale w jaki sposob mialem wyjsc na dwor?' Nie mam pojęcia Szefu też już baaaaaaaardzo długo to samo pytanie (jak można wychodzić na dwór') spędza mi sen z powiek We are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act, but a habit !
chyba jeszcze raz bede musial podejsc do tych'wilkow'jak bedzie powtorka a co do nowosci filmowych to jestem zacofany przynajmniej 1rok Grasiczka o nadmiar zapotrzebowania na sen nie mozna posadzac zawsze ostatnia zamyka drzwi w 'kawoszach' a tak powaznie to tak malo spisz czy pozno wstajesz,a spisz dlugo?
czesc Ama dobranoc Ptasiek nie poznaje pana %) jak tez dlugo nie zabawie..w pn dalem 'ciala'na max.. nie dosc ze zaspalem...to jeszcze zginely mi gdzies klucze i nie moglem zamknac domu bardzo leniwy 5xl
[...] o wyjasnienia... z pikantnymi szczegółami ok, teraz kafka, herbatka albo cus jeszcze i do anatomii Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar
hehe - małostkowy jak strara baba żywiąca się papką seriali wenezuelskih, brazylijskich i prawie im dorównującym polskim produkcjom - taaa, taki właśnie jestem Nie wytrzymaja zbyt długo, ja po paru miesiącach miałem już serdecznie dosyć doradzania komukolwiek.
[...] miałeś zrobić eksperyment i zdać sprawozdanie Zestaw nawet podobny do naszych hardcore'owych cykli <echh> to raczej długo nie zobaczymy... nasze częste wizyty w Twoich okolicach już się skończyły ;) ale możemy się wszyscy pobawić na naszym molo może w zbijanego? btw, Veg własnie pijemy kawę w takich kubkach, jak w Twojej zmywarce
[...] proglemu tylko , ze ja nie patrz na litery i czasmi wychodza takie farmazony Om czyli mieszkasz w vitavie po zdjeciu wydaje mi sie ze to jest 6-8 pietro prawa strona czyli jak nablizej głownej ulicy. W twoim pionie miesza taka fajna dziwczyna ewa A ja mam okno na przeciw om dawaj do sphina nie długo jaka imreza housowa housik jest fajny [...]
aha szohu czyli napisales posąrzek zamiast posążek bo niepatrzyles na klawiature? oka... do sfina.. mozem isc:D tyle ze musze wyzdrowiec a potem jestem na diecie... pozatym dlugo tu na witawce nie pomieszkam;/ czesc marcinecki v3g mam nadzieje ze sie spompowales jak trza
[...] nie spałam prawie całą noc. No i każdy dzień zbliża mnie do wyjazdu do Anglii i będziemy znowu razem Nigdy jeszcze nie rozstawaliśmy sie na tak długo. Paradoksalnie nawet jak jeszcze nie byliśmy ze sobą, to nie widywaliśmy sie góra przez 2 tyodnie w roku - w czasie wakacji, bo tak to treningi, zawody, zgrupowania i obozy sportowe. To raczej [...]
Kawa czy herbata część I
